Seseorang dikatakan normal yaitu ketika individu memiliki keadaan yang positif yaitu dengan ditandai bahwa seorang individu mampu menyesuaikan diri baik terhadap fisik, mental, serta hubungan dirinya dengan lingkungan sosialnya, sehingga individu tersebut memiliki perasaan puas dan bahagia. Dan seseorang juga dianggap normal apabila menampilkan perilaku-perilaku yang normal. Misalnya seseorang yang mematuhi peraturan lalu lintas sehingga membuat teratur dalam mengemudi dan tidak ugal-ugalan itu bisa dikatakan normal.

            Dan adapun yang dikatakan dengan tidak normal/abnormal yaitu ketika seseorang individu tidak mampu menyesuaikan diri dalam menghadapi, menanggapi, dan melaksanakan tuntutan-tuntutan dari lingkungan fisik sosialnya. Dan orang yang tidak normal memiliki gangguan mental yang berhubungan dengan penyakit fisik. Misalnya seseorang yang trauma dengan masa lalunya yaitu dia takut dengan laki-laki karena semasa SMA nya dulu dia pernah diperkosa setelah pulang sekolah, jadi hal tersebut membuatnya menjadi trauma dan takut kepada laki-laki. Itu bisa dikatakan sebagai abnormal.

            Orang yang sehat mentalnya yaitu seseorang harus merasa puas dengan dirinya sendiri, bahagia, gembira ria, dan tenang tidak ada konflik dan menyalahkan dirinya sendiri. Orang yang memiliki mental yang sehat dia harus mampu menyesuaikan dirinya dengan orang dalam lingkungannya dan harus dapat mengendalikan dirinya sendiri. Misalnya seperti seseorang yang ramah dalam bersosialisasi didalam lingkungannya sehingga dia dikenal oleh banyak orang.

            Sedangkan yang dikatakan dengan tidak sehat mentalnya yaitu suatu keadaan yang tidak menyenangkan bagi setiap individu sehingga menimbulkan gangguan aktifitas sehari-hari baik itu dalam aktifitas jasmani, rohani, dan sosial. Misalnya orang yang tidak mampu bersosialisasi dengan masyarakat lingkungannya seperti dikomplek perumahan si A pada hari minggu melakukan gotong royong sekitar komplek, dan tiba-tiba si A tidak pernah mengikuti gotong royong tersebut alasannya selalu sakit, padahal sebenarnya dia tidak sakit. Maka dia dapat dikatakan tidak sehat dalam bentuk sosialnya.